Cocina Vegetariana ¡Riquísima Comida sana y ligera!

Cocina Vegetariana

CANAL COCINA

Cuidarse para estar en forma, intentar llevar una vida sana... En los últimos años cada vez son más las personas que se decantan por seguir una alimentación vegetariana que les permita mantener un ritmo de nutrición muy saludable. También existe la ventaja de disponer de cada vez más amplio repertorio de ingredientes para variar nuestros platos. La verdad es que, sin llegar a extremismos, la naturaleza pone a nuestra disposición toda una exquisita variedad de verduras deliciosas al paladar.

PLATOS VEGETARIANOS: INGREDIENTES, PREPARACIÓN Y CONSEJOS

COCINA SANA Y LIGERA

DIETA PARA ADELGAZAR

I LOVE ENSALADAS

	Albóndigas de patata al queso Alcachofas con salsa Arroz con cebolla y espinacas Arroz con calabaza Arroz con espárragos Arroz con espinacas al queso Arroz con setas Arroz con setas morillas Barquitos de patata Berenjenas con salsa de ajo Berenjenas rellenas de mijo Bolitas con salsa de nata Bolitas rellenas de tofu Boniato rebozado Brazo picante de patata Brócoli gratinado Bulgur con berenjenas Canelones romanesco Cebollas rellenas con aguacate Col rizada con arroz Coles de Bruselas gratinadas Coliflor y calabaza rebozada Costra de patata y mozzarella Crema de boniato con pimiento Crema de calabaza Crema de espárragos con ajo Crema de patata a las hierbas	Crepes de verdura Cuscús al tomate Empanadillas con requesón Empanadillas de patata Ensalada a la trufa Ensalada con fresas Ensalada de aceitunas y calabacín Ensalada de bulgur Ensalada de moras y aguacates Ensalada de nueces a la vinagreta Ensalada de patatas con aceitunas Ensalada de queso de cabra Ensalada de remolacha y maíz Ensalada de zanahoria a la mostaza Ensalada de zanahoria y tirabeques Ensalada francesa al gorgonzola Ensalada lisboeta Ensalada y pan a las hierbas Espaguetis con setas Escalivada al cilantro Espaguetis bravos con guindilla Espárragos trigueros con eneldo Espárragos trigueros con tallarines Espinacas con garbanzos Flores de calabacín rellenas Fondue de champiñones Fritos de maíz	Gratinado de huevo y verdura Gratinado de patata con setas Gratinado de queso de cabra Gratinado de setas Gratinado de verdura multicolor Guiso de lentejas con verdura Hamburguesa vegetal con pipas Hamburguesas vegetales al yogur Hojas de col rellenas de setas Hojas de plátano rellenas Huevos con aguacate Huevos escalfados con yogur Lasaña parisina Lentejas a las hierbas Ñoquis con espinacas Noquis de patata Ñoquis del chino Cudeiro Pasta diablo a la napolitana Pastel de patatas y col Pastel de queso Pastel de queso y berenjena Pastel vegetal Patatas asadas a la bechamel Patatas asadas con tomates Patatas caseras gratinadas Patatas con crema de queso Patatas fritas al perejil
				Patatas gratinadas al tomate Patatas rellenas de trigueros Pennes gratinados con crema Polenta con acelgas Puré gratinado al queso Ragú exótico Raviolis rellenos de queso Risotto de espárragos Rollitos de acelgas Rollitos de ensalada Rollitos rellenos de arroz Rollos vegetales Setas salteadas Sopa casera de guisantes Sopa fría de pepino Soufflé de patata Tartaletas a las hierbas Torta de manzana y calabaza Tortas de patata al queso Tortilla de patata tradicional Tortilla de verduras Tortilla parisina de queso Tortitas de verdura Tostas de tomate con hierbas Verduras con salsa de cebolla Verduras gratín al camembert