 Ensalada
capricho: Limpiar y lavar la lechuga y los champiñones.
Cortar el pimiento, el tomate y...
Ensalada
César: Separa las hojas de los cogollos de lechuga, lávalas,
sécalas y resérvalas...
Ensalada de
apio y pepino con coliflor: Cortamos el pepino en rodajas.
Cortamos el apio en tiras...
Coliflor light con aceitunas:
Cortamos las aceitunas en circunferencias. Cortamos el pimiento en
tiras...
Ensalada de aguacate y tomate: Parte los aguacates
por la mitad y deshuésalos. Vierte el...
Ensalada de pollo crujiente:
Agrega el pollo y cuécelo a fuego vivo 10 minutos por cada lado...
Ensalada de tomates rellenos de queso:
En un bol, mezclamos el queso fresco con la cebolleta, el perejil, el
eneldo, el ajo, la sal y la pimienta. Con un cuchillo puntiagudo...
Ensalada fría con queso fresco:
En un bol mezclamos el queso cortado en dados, el pimiento, la
zanahoria, el yogur, la cebolleta y los berros, removiendo bien. Dejamos...
Ensalada fría con verduras frescas:
En un bol, mezclamos el zumo de limón y la mostaza hasta que quede una
pasta suave y sin grumos. Añadimos el aceite y la pimienta...
Ensalada light de coles de Bruselas:
Pelamos las zanahorias y las cortamos en rodajas muy finas. Picamos la
lechuga. Cortamos el pimiento en cuadraditos. Hacemos las...
Ensalada light de manzanas:
Pelamos las manzanas y las cortamos en dados. Escurrimos el chucrut.
Picamos el perejil. Cortamos el tomate en rodajas. Mezclamos todos los...
Ensalada light de pimiento y tomate:
En dos platos, ponemos en el centro los pimientos asados, pelados y
cortados a tiras, formando sendas montañitas. Pelamos y cortamos...
Ensalada light de puerros:
En un bol pequeño, mezclamos el aceite, el vinagre, el perejil, las
alcaparras, la sal y la pimienta. Colocamos las dos hojas de lechuga en
sendos...
Ensalada light de tofú con verduras:
Cortamos el pimiento, el tomate y el tofú en cubos. Cortamos el apio y
la cebolleta en rodajas. Mezclamos todas las verduras en un bol y...
Ensalada
romana de cebolla y mozzarella: La lechuga, el tomate, el
pimiento verde y el pepino deberán estar bien fríos antes de elaborar la
ensalada. Partimos la lechuga en...
Huevos con apio y pimiento con mayonesa:
Cocemos los huevos hasta que estén duros y los troceamos. Picamos el
apio y cortamos el pimiento en cuadraditos. En un bol...
Huevos y tomates con lechuga y salsa:
Cortamos los tomates por la mitad y reservamos. Cortamos la lechuga en
tiras y cubrimos con ellas 2 platos ovalados. Ponemos encima...
Judías verdes a la menta y perejil: Picamos la menta y el
perejil. Cocemos las judías verdes y las cortamos en trozos de unos 5 cm
de largo. Cortamos el apio en rodajas...
Judías verdes con cebolleta y pimiento:
Cortamos la zanahoria y el pimiento en dados. Picamos la cebolleta y el
diente de ajo. Cocemos las judías verdes en agua salada... |
