CANAL COCINA - COMIDAS FRÍAS QUE NO NECESITAN CALENTARSE: PLATOS QUE SE PUEDEN SERVIR FRÍOS.
Recetas de berenjena Berenjenas al horno rellenas

Ingredientes de la recetaIngredientes:
para 6 comensales
6 berenjenas,
3 ó 4 cebollas dulces,
3 dientes de ajo,
un poco de perejil,
9 tomates,
azúcar,
sal,
pimienta,
aceite,
hojas de lechuga.

Preparación y elaboración de la recetaElaboración:
Limpiar las berenjenas, cortarlas en dos a lo largo y vaciar cada mitad, dejando unos cinco centímetros de pulpa pegada a la piel.

Practicar algunas incisiones en esta pulpa con cuidado de no alcanzar la piel, salarlo y dejarlo reposar treinta minutos.

Pasar las berenjenas por un chorro de agua, secarlas con un papel absorbente y saltearlas suavemente en una sartén con dos cucharadas de aceite hasta que se ablanden.

En este tiempo, pelar y trocear las cebollas y los dientes de ajo y saltearlos en una segunda sartén hasta que se hagan transparentes.

Añadir el perejil picado, los tomates pelados y cortados.

Saltearlo unos minutos, ponerlo en un plato y dejarlo enfriar.

Colocar las berenjenas en una fuente de horno, rellenarlas con la preparación de cebollas y tomates, a la que se habrá añadido sal y pimienta; colocar unas ruedas de cebolla en cada berenjena, salpicar con unos pellizcos de azúcar en polvo, regar con el aceite de cocción de las berenjenas y con unas cucharadas de agua y meterlo una hora a horno suave.

Dejarlo enfriar completamente antes de servirlo en una fuente adornada con unas hojas de lechuga.

Los Consejos de Cocina del Trucos y Consejos:   
Este plato resultará menos graso si se estofan las berenjenas con agua y un poco de aceite.


Tipo de receta: Receta fría, Berenjenas al horno rellenas.

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