Más de 700 deliciosas recetas light de dieta baja en calorías para perder peso sin pasar hambre.
Dieta para adelgazar
DIETA CON SOPAS - RECETAS LIGHT PARA ADELGAZAR
Recetas de sopa para adelgazarCaldo de cebolla a la pimienta: Añadimos la cebolla y salteamos a fuego lento hasta que la cebolla quede muy blanda y dorada, lo que suele llevar...
Caldo de verduras: Cortamos la cebolla en rodajas. Cortamos las zanahorias y el apio palitos grandes. Dividimos el tomate en gajos. Machacamos...
Sopa de apio con zanahoria y guisantes: Escurrimos los guisantes, devolviendo el líquido a la cazuela, y reservamos. Añadimos la zanahoria...
Sopa de apio y cebolla con tomate: Ponemos los tomates en el vaso de la batidora o trituradora eléctrica y batimos hasta que queden suaves...
Sopa de champiñones light: Añadimos esta mezcla a la sopa de verduras restante junto con el tomillo y la pimienta, y cocemos a fuego lento durante 15 minutos más. En el...
Sopa de espárragos con puerro: Añadimos las puntas de los espárragos reservadas y aderezamos con sal, pimienta blanca y nuez moscada. Mantenemos en el fuego pero sin...
Sopa de nabos con laurel y tomillo: Pelamos, lavamos y partimos los nabos en círculos. Los ponemos con el agua indicada en una cacerola antiadherente y añadimos el laurel...
Sopa de pescado con arroz: Llevamos a ebullición; bajamos el fuego y dejamos cocer a fuego lento 15 minutos, removiendo de vez en cuando. Agregamos el arroz y el salmón...
Sopa de pollo con verduras: Escurrimos las judías y las añadimos al caldo, dejándolo cocer nuevamente durante unos 10 minutos. Añadimos el pollo a trocitos y el resto de las...
Sopa de ternera con verduras: En una cazuela, junto con la ternera ponemos el agua indicada, la cebolla, el orégano, el tomillo y el laurel. Tapamos la cazuela y dejamos...
Sopa de tofú con jamón york: Cortamos el tofú en cubos y la col en tiras. Cortamos el jamón en tiras finas. Escurrimos los tallos de bambú y los cortamos en láminas...
Sopa de tomate con pan tostado: En una sartén antiadherente, ponemos el aceite a calentar y agregamos los ajos y la cebolla, pelados y troceados en juliana. Cuando la...
Sopa de verduras light con champiñones: Cortamos los calabacines y las zanahorias en rodajas. Cortamos los champiñones en cuartos y las judías verdes en trozos...
Sopa de zanahoria y apio al queso: Cortamos la zanahoria y el apio en dados. Picamos el perejil. En una cacerola pequeña, tostamos la harina en seco hasta que esté...
Sopa fría de gazpacho light: Pelamos los pepinos y los cortamos en dados. Cortamos en dados también el apio y el pimiento, y en rodajas la cebolla. Picamos el diente de ajo...
Sopa light de arroz y cebolla: En una cazuela, ponemos la cebolla y el caldo instantáneo. Cocinamos, removiendo con frecuencia, hasta que la cebolla esté tierna. Añadimos el...
Sopa light de remolacha:  Extraemos los clavos y los granos de pimienta y batimos el caldo con el ajo, la cebolla, el pan rallado y la margarina hasta obtener una salsa espesa...
Arroz Ave Carne
Crema Ensalada Entrantes
Huevos Legumbres Marisco
Pasta Patatas Pescado
Postres Sopa Verduras

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