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DIETA SIN COLESTEROL
Batido casero de fresa
Para 4 Personas

Ingredientes:
450 g de fresas naturales, 1 l de leche desnatada, 100 g de azúcar integral, unas gotas de vinagre de sidra.


Preparación, trucos y consejos:
Lavar las fresas y cortarles el pedúnculo. Embadurnarlas con el azúcar y la sidra. Dejarlas reposar 25 minutos en el frigorífico. Mezclarlas con la leche y batirlas. Servir en cuatro copas decoradas cada una con una fresa embadurnada de azúcar.
Batido casero de vainilla
Para 4 Personas

Ingredientes:
500 g de yogur de soja con sabor a vainilla, 4 plátanos medianos, 800 ml de leche de soja natural, 4 cucharaditas de vainilla.


Preparación, trucos y consejos:
Verter en un recipiente el yogur de soja, el plátano pelado y cortado en rodajas, la leche de soja y la vainilla. Batirlo todo hasta que quede homogéneo. Servirlo frío.

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