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MENÚS DE COCINA LIGERA Y COMIDA SANA:
INGREDIENTES, PREPARACIÓN, TRUCOS Y CONSEJOS |
Pimientos rellenos
Receta: Fácil de hacer y Rápida
(Para 4 comensales)
Ingredientes:
4 pimientos rojos o verdes de tamaño mediano
400 g de lomo picado
2 huevos
1 pizca de sal de ajo
1/2 cucharadita de sal
1/4 de cucharadita de pimentón
2 cucharadas de aceite
1/4 de l. de zumo de tomate enlatado
Elaboración:
Corta la parte superior de los pimientos (1/3) como tapa, vacíalos por
dentro, lávalos a fondo y escúrrelos sobre una rejilla. Mezcla la carne
picada con los huevos, sal de apio, sal, pimentón y unas 3 cucharadas de
agua hasta formar una masa fina. Rellena los pimientos con esta mezcla,
de modo que sobresalga un poco. Pon encima las tapas.
Calienta el aceite
en una cazuela estrecha, coloca los pimientos derechos y rehógalos 5
minutos. Vierte el zumo de tomate alrededor de los pimientos, colócales
las tapas y cuécelos a fuego lento 20 minutos.
Trucos
y Consejos:
Puede hacerse con berenjenas, cebollas y patatas. Las berenjenas se
abren longitudinalmente sin llegar a partirlas, para poder vaciarlas por
dentro y después rellenarlas.
Tipo de receta: Receta ligera, Pimientos rellenos.
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